Sjukgymnastiken är jobbig och tråkig men den måste göras. Det är tur att det är just sjukgymnastik så att jag har en morot till att genomföra den. Jag har ju så värdelös träningsmoral annars. Eftersom man vet att det är för att ryggen ska bli bra så måste det göras och dessutom träffas jag ju min sjukgymnast 2 gånger i veckan och det blir riktigt pinsamt om man aldrig skulle gå framåt.

De två första gångerna nu så har jag fått övningar att jobba med hemma minst en gång om dagen. Just nu är det 9 övningar och det tar ungefär en timme att göra dom, segt!

Från och med på torsdag så kommer jag att träna på gymmet tillsammans med sjukgymnasten och det kommer jag att göra flera gånger i veckan. Han är hårdare än den sjukgymnast jag hade något år innan operationen. Gött ändå, gå på gym nästan gratis och ha som en personlig tränare vid sin sida.

Det positiva med honom är dessutom att han gett mig övningar som i princip kommer göra att jag får träna hela kroppens muskler (med undantag för eventuellt vaderna) plus kondition.

Jag tror att det kommer sluta vara så jobbigt när jag väl får in det till en vana, så är det ju för det mesta. 3 veckor ska visst det ta.

Jag försöker minnas hur gött det var förra gången efter ett tag när jag märkte hur stark jag blivit, och då var den träningen inte alls lika hård och omfattande som nu.

På måndag ska jag tillbaka till SÖS. De ska låta mig gå runt med ett 24-timmars EKG härhemma för att de sedan ska analysera och kontrollera mina hjärtslag. Dagen efter då de plockar bort EKG'n så ska jag även göra en slags röntgen på hjärtat som tar över en timme.

Allt för att kontrollera att mitt hjärta är friskt, det är skönt att få det kollat.

Helgen var mysig trots allt :) Jag hoppas att nästa blir ännu bättre!

54 dagar efter operation

 

Plupp

18 november 2007 22:52

Häftigt att ha en personlig tränare flera gånger i veckan! Jag har bara träffat sjukgymnasten 2 gånger sedan op, dvs på sju mån. Lycka till med träningen!

http://plupp.bloggagratis.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Hej!   Som jag nämnt i inlägget under har jag numera en ny blogg som jag är verksam i och där hamnar även alla uppdateringar om hur min lilla rygg mår idag.   Jag är så otroligt glad att så många hittat in på den här bloggen när de har sökt i...

Jag har valt att flytta bloggen. Samma blogg, samma innehåll men ny adress: thefrostingonthecake.blogg.se   Hoppas vi ses! :) ...

Återigen har en lång tid sedan sist passerat. Jag får allt ta och skärpa mig. Men det kännetecknar mitt liv ganska bra just nu. Hektiskt, fullt upp och inte så mycket tid att stanna upp. Det är dags för inlämning av vårt arbete på tisdag och vi har s...

Oj nu händer det grejer, det kräver sitt blogginlägg!   Vi går bakåt i tiden till 20 januari då jag startade studierna vid juristprogrammet. Det är hemskt mycket plugg men ämnena är ovanligt intressanta. Det är inte riktigt vad man är van vid när man...

Äntligen efter ett par dagar av tristess så ringde Emelie. Det visade sig att vi båda sitter hemma och gör ingenting. Så dumt och onödigt! Så därför såg vi till att ses i fredags för lunch, shopping och fika på stan.   Igår lördag så begav jag mig t...